イチジクとチキンのブルスケッタNO 52

エネルギー
315 kcal
たんぱく質
7.8 g
脂質
13 g
炭水化物
42.3 g
ナトリウム
205mg
食塩相当量
265 g
調理時間
0.7 分
素材 分量(2人前)
バゲット(スライス) 6枚
ドライフルーツ 5個
サラダチキングリルダイス 90g
バルサミコ・クリーム 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
イタリアンパセリ 適量

作り方

1
ドライイチジクは1.5cm角にカットする。
2
1とサラダチキンをボウルに入れて、バルサミコクリームとオリーブオイルであえる。
3
2をバケットの上に乗せ、上にイタリアンパセリを飾る。

ワンポイント

パーティーメニューの前菜にぴったりなイチヂクとチキンのブルスケッタです。甘酸っぱいイチヂクとチキンをバルサミコクリームとオリーブオイルでマリネすると、ワインにぴったりな大人の味のオードブルに。バケットもカット済みなので、そのまま解凍して使えるので便利です


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