アボカドチーズハンバーグNO 7
- エネルギー
- 114kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 9.9g
- 炭水化物
- 2.8g
- ナトリウム
- 16mg
- 食塩相当量
- 0.1g
- 調理時間
- 15分
| 素材 | 分量（2人分） |
|---|---|
| 合挽きハンバーグ９０ｇ×１０枚 | 2枚 |
| アボカド 約１７０ｇ | 1個 |
| モザレラスライス ６７０ｇ | 2枚 |
| ミニトマト １パック | 3個 |
| 乱切りカントリーポテト １ｋｇ | 3個 |
作り方
- 1
- アボカドは皮をむき、5mmくらいにスライスする。
- 2
- ハンバーグをフライパンで両面焼き、焼けたら上にアボカドとチーズをのせオーブンでチーズがとろけるまで焼く。
ハンバーグに女性に人気のアボカドとチーズをのせました。ハンバーグの肉のジューシーさとアボカドのまろやかさの相性が抜群です。
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