スパイシーナッツNO 19

エネルギー
309kcal
たんぱく質
9.4g
脂質
27.7g
炭水化物
11g
ナトリウム
616mg
食塩相当量
1.6g
調理時間
5分
素材 分量(1回分)
ミックスナッツ 100g
A.ガ−リックパウダー 小さじ1
A.ガラムマサラ 小さじ1/2
A.塩 小さじ1/2

作り方

1
ミックスナッツをフライパンで弱火で乾煎りし、香ばしい香りがしてきたらAを入れて味付けする。

ワンポイント

ガラムマサラの風味が食欲をそそる、おつまみにぴったりなスパイシーナッツです。辛いほうがお好みの場合はカレー粉やトウガラシをプラスしても。


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