牡蠣の和風アヒージョNO　24

エネルギー: 845kcal

たんぱく質: 1.7g

脂質: 90.2g

炭水化物: 2.5g

ナトリウム: 176mg

食塩相当量: 0.4g

調理時間: 10分

素材	分量（2人前）
冷凍かき（Ｍサイズ）	8粒
オリーブオイル	200ml
あおさのり	5g
むきにんにく	ひとかけ
赤唐辛子	1本
塩	小さじ1/2

作り方

1: 冷凍かきを自然解凍して、水分をペーパータオルで取る。にんにくをスライスする。
2: 耐熱皿にオリーブオイルとにんにくスライス、赤唐辛子を入れて火にかける。香りがしてきたらかきを入れて身が少しふっくらしてきたら火を止める。
3: 2にあおさのりを入れる。

スペイン料理で人気のアヒージョを和風にアレンジしました。牡蠣と磯の香たっぷりのあおさの相性が抜群でおつまみにぴったりです。バケットを添えて食べても。

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全4件

【青果】むきにんにく　約２００ｇ　（輸入）

在庫状況 : ご注文いただけます

カテゴリ：土物類・根菜類

【商品説明】
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サイト販売価格 : ￥170 （税込）

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【業務用・食材】広島産冷凍かき　Ｍ　１ｋｇ（ＮＥＴ８５０ｇ）

在庫状況 : 472

カテゴリ：貝類

【商品説明】
広島県産の冷凍カキです。1袋あたり約45?55粒入りです。
サイズ：31×22×5
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　何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
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サイト販売価格 : ￥3,180 （税込）

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【業務用・食材】青さのり　１００ｇ

在庫状況 : 24

カテゴリ：乾物

【商品説明】
ラーメンのトッピングや味噌汁の具材として。水で戻して酢の物や和え物、天ぷらにもご使用いただけます。
サイズ：35×23.5×5
★商品コード：07148　お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。

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サイト販売価格 : ￥2,460 （税込）

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【業務用・食材】オリーブオイル　ペットボトル　５Ｌ

在庫状況 : 12

カテゴリ：オリーブオイル

【商品説明】
香りが穏やかで、炒め物や揚げ物など加熱料理にも使いやすいオリーブオイルです。
サイズ：36.5×15.5×13.5
★商品コード：29651　お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。

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　何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
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サイト販売価格 : ￥14,000 （税込）

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