味染み大根のバターチーズ焼き NO 36

エネルギー
123kcal
たんぱく質
7.8g
脂質
4.9g
炭水化物
11.4g
ナトリウム
535mg
食塩相当量
1.4g
調理時間
15分
素材 分量(2人前)
味しみ大根 4個
バター 大さじ2
ミックスチーズ 50g
かつおぶし 適量
小ねぎ 1本

作り方

1
小ねぎをみじん切りにする。
2
フライパンにバターを入れ、火にかけバターが溶けたら大根を入れ、表面に少し焼き色がつくまで両面を焼く。
3
1の上にとろけるチーズをのせ、トースターでチーズが溶けるまで焼く。
4
お皿に盛り付け、上にかつおぶしをふる。

ワンポイント

だしの味が染みた大根をバターで焼いて、チーズを乗せた大根ステーキです。すでに味のついている大根を使うので、煮込む手間がいらず簡単に作れます。

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