チキンホットメルトサンドNO 55
- エネルギー
- 279 kcal
- たんぱく質
- 14.8 g
- 脂質
- 7.6
- 炭水化物
- 37.1 g
- ナトリウム
- 434 mg
- 食塩相当量
- 1.1 g
- 調理時間
- 20分
| 素材 | 分量（1人前） | |
|---|---|---|
| 石窯ライ麦ブレッド | 4切れ（1．5㎝） | |
| 蒸し鶏ほぐし身 | 90g | |
| レッドチェダーシュレッド | 40g | |
| 種入りマスタード | 20g |
作り方
- 1
- 鶏ほぐし身とマスタードを混ぜる。
- 2
- 1とチーズをパンに挟み、トースターでチーズが溶けるまで焼く。
朝食セットや、ランチセットにぴったりなボリューム満点のサンドイッチです。濃厚なチェダーチーズと粒マスタードが、酸味の効いたライ麦ブレッドと良く合います。蒸し鶏はすでにほぐしてあるので、必要な分だけ使えてとても便利ですよ。
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