アボカドとレモンのクリームパスタNO 18
- エネルギー
- 659kcal
- たんぱく質
- 9.7g
- 脂質
- 48.4
- 炭水化物
- 45.6g
- ナトリウム
- 1572mg
- 食塩相当量
- 4 g
- 調理時間
- 20分
| 素材 | 分量（2人前） | |
|---|---|---|
| アボカド ダイス | 150g | |
| スパゲッティーニ１．７ｍｍ | 120g | |
| 純乳脂４５ | 150ml | |
| ポッカレモン１００％ | 大さじ1 | |
| ムキにんにく | ひとかけ | |
| オリーブオイル | 大さじ1 | |
| やきしお | 小さじ1 | |
| 冷凍レモンスライス | 2枚 |
作り方
- 1
- にんにくはみじん切りにする。レモンスライスは半分にカットしておく。パスタを茹でておく。
- 2
- フライパンにオリーブオイルをしき、にんにくを入れ香りが出るまで弱火で炒める。生クリームとアボカドと塩を入れ軽く煮詰める。
- 3
- 2に茹でたパスタとレモン汁を入れてあえる。お皿に盛り付け、上にレモンスライスを飾る。
女性に人気のアボカドと生クリームのソースにレモンの爽やかさをプラスした、クリーミーパスタです。アボカドもレモンを冷凍のものを使うので、材料をストックしておけるのでとても便利です。
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