フムスNO 72
- エネルギー
- 307kcal
- たんぱく質
- 12.3g
- 脂質
- 15.4g
- 炭水化物
- 30.8g
- ナトリウム
- 6mg
- 食塩相当量
- 0g
- 調理時間
- 15分
| 素材 | 分量（2人分） |
|---|---|
| A:ガルバンゾービーンズ | 200g |
| A:ポッカレモン１００％ | 大さじ1/2 |
| A:オリーブオイル | 大さじ1 |
| A:ねりごま 白 | 25g |
| A:むきにんにく | ひとかけ |
| A:パプリカ（パウダー） | 適量 |
| A:オリーブオイル | 適量 |
| イングリッシュマフィン | 2個 |
| ベビーリーフ | 一袋 |
作り方
- 1
- Aをすべてミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。お皿に盛り付け、パプリカパウダーを振り、オリーブオイルをかける。
- 2
- ディップにしたり、パンに挟んでサンドイッチなどにする。
中東でポピュラーなひよこ豆をつかったデッィプです。ここ最近、人気上昇中の料理です。おつまみとして、野菜やチップスにつけても楽しめます。野菜などと一緒にパンに挟んでサンドイッチなどにしてもボリューム満点の一品になります。
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カテゴリ ：土物類・根菜類
サイト販売価格 :
￥170
（税込）
サイト販売価格 :
￥230
（税込）
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51
カテゴリ ：スパイス
【商品説明】
唐辛子の仲間で辛みの無い品種「パプリカ」を粉末状にしたもので、色づけ・香りづけなど、用途の広いスパイスです。
サイズ：22×13.5×1
★商品コード：27394 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
＜ご購入におけるご確認事項＞
★賞味期限まで30日以上残っている商品を出荷いたします。
※賞味期限まで30日の商品がお届けになる場合もございます。
※賞味期限の指定は承ることができません。
※賞味期限までの日数が短い等による返品は受けかねます。
何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
※賞味期限に不安があるお客様は必ずお問い合わせフォームまでお問い合わせください。
唐辛子の仲間で辛みの無い品種「パプリカ」を粉末状にしたもので、色づけ・香りづけなど、用途の広いスパイスです。
サイズ：22×13.5×1
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サイト販売価格 :
￥330
（税込）
在庫状況 :
75
カテゴリ ：缶詰・瓶詰・レトルト
【商品説明】
サラダに最適なひよこ豆の水煮です。煮崩れしにくいので、煮込み料理にも適しています。
サイズ：11×7.5×7.5
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サラダに最適なひよこ豆の水煮です。煮崩れしにくいので、煮込み料理にも適しています。
サイズ：11×7.5×7.5
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サイト販売価格 :
￥560
（税込）
在庫状況 :
161
カテゴリ ：乾物
【商品説明】
皮をむいた白ごまと皮つきの白ごまをブレンドしたごまの風味を生かしたねりごまです。
サイズ：21×11×3.3
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皮をむいた白ごまと皮つきの白ごまをブレンドしたごまの風味を生かしたねりごまです。
サイズ：21×11×3.3
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サイト販売価格 :
￥730
（税込）
在庫状況 :
65
カテゴリ ：その他スナック
【商品説明】
丸型でもちもち感のある生地、表面にまぶしたコーングリッツが特長のイングリッシュマフィンです。
サイズ：44×22×4
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丸型でもちもち感のある生地、表面にまぶしたコーングリッツが特長のイングリッシュマフィンです。
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￥1,090
（税込）
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217
カテゴリ ：コンク（割材）
【商品説明】
調理にドレッシングに幅広くご利用いただけます。最後の一滴までムダがありません。
サイズ：23.4×9.6×7.4
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サイト販売価格 :
￥1,121
（税込）
【取扱終了】
在庫状況 :
0
カテゴリ ：オリーブオイル
【商品説明】
早摘みグリーンオリーブと本場職人の技にこだわりました。
サイズ：25×7.7×6.3
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早摘みグリーンオリーブと本場職人の技にこだわりました。
サイズ：25×7.7×6.3
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￥2,260
（税込）
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