ハワイアンポキNO 112
- エネルギー
- 558kcal
- たんぱく質
- 33g
- 脂質
- 16.3g
- 炭水化物
- 66.7g
- ナトリウム
- 1081mg
- 食塩相当量
- 2.7g
- 調理時間
- 10分
| 素材 | 分量（1人前） | |
|---|---|---|
| マグロ刺身 | 100g | |
| A:しょうゆ | 小さじ1 | |
| A:本みりん | 小さじ1g | |
| A:砂糖 | 小さじ1 | |
| ごま油 | 小さじ1 | |
| 冷凍アボガド（ダイスカット） | 80g | |
| いりごま（白） ６０ｇ | 適量 | |
| 白飯 | お茶碗1杯分 | |
| カット青ねぎ １ｋｇ | 適量 |
作り方
- 1
- まぐろは冷蔵庫で解凍して2cm角に切り、Aを混ぜたものに1時間以上漬けておく。冷凍アボカドは自然解凍しておく。
- 2
- 丼にごはんをよそい、大葉をのせ、その上に1のまぐろとアボカドをのせる。
ハワイのローカルフードとして人気のポキ丼。甘いお醤油のタレで漬けたマグロとアボカドの組み合わせはみんな大好き。火を使わずに調理できるので、調理設備があまり揃っていない海の家や屋台のメニューにもオススメです。トマトやレタスを加えてサラダ風にしたり、マグロの代わりにサーモンを使うなどアレンジもきく万能なひと品です。
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在庫状況 :
113
カテゴリ ：乾物
サイト販売価格 :
￥100
（税込）
在庫状況 :
97
カテゴリ ：胡麻油
【商品説明】
良質のごまを香ばしく煎り上げ、丁寧に搾った香り高いごま油です。軽い・コンパクトなペットボトルです。
サイズ：22.1×7.9×7.9
★商品コード：29944 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
＜ご購入におけるご確認事項＞
★賞味期限まで30日以上残っている商品を出荷いたします。
※賞味期限まで30日の商品がお届けになる場合もございます。
※賞味期限の指定は承ることができません。
※賞味期限までの日数が短い等による返品は受けかねます。
何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
※賞味期限に不安があるお客様は必ずお問い合わせフォームまでお問い合わせください。
良質のごまを香ばしく煎り上げ、丁寧に搾った香り高いごま油です。軽い・コンパクトなペットボトルです。
サイズ：22.1×7.9×7.9
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サイト販売価格 :
￥1,090
（税込）
在庫状況 :
104
カテゴリ ：冷凍野菜
【商品説明】
香りのよい、新鮮な青ネギを便利に使えるサイズにカットしました。様々なシーンでお役に立ちます。
サイズ：35×23×3.4
★商品コード：44507 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
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香りのよい、新鮮な青ネギを便利に使えるサイズにカットしました。様々なシーンでお役に立ちます。
サイズ：35×23×3.4
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サイト販売価格 :
￥670
（税込）
在庫状況 :
292
カテゴリ ：醤油
【商品説明】
醤油の酸化を防ぐ鮮度ボトルで、開栓後も90日鮮度キープ。幅広く使えるスタンダードな特級こいくちしょうゆです。
サイズ：15.2×6.1×6.1
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醤油の酸化を防ぐ鮮度ボトルで、開栓後も90日鮮度キープ。幅広く使えるスタンダードな特級こいくちしょうゆです。
サイズ：15.2×6.1×6.1
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サイト販売価格 :
￥250
（税込）
在庫状況 :
43
カテゴリ ：その他米飯類
【商品説明】
国産の米をふっくらと仕上げました。電子レンジ調理可能で、急にご飯が足りなくなった時などにも重宝します。
サイズ：31×19×4
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国産の米をふっくらと仕上げました。電子レンジ調理可能で、急にご飯が足りなくなった時などにも重宝します。
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サイト販売価格 :
￥840
（税込）
在庫状況 :
152
カテゴリ ：料理酒・みりん
【商品説明】
もち米で仕込む伝統的な製法で作り上げた本みりんです。
サイズ：26.8×8.5×8.5
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もち米で仕込む伝統的な製法で作り上げた本みりんです。
サイズ：26.8×8.5×8.5
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サイト販売価格 :
￥470
（税込）
厳選した白胡麻を丹念に煎りました。香ばしい香りと旨みが広がる、健康にも良い煎り胡麻です。
サイズ：19.5×12×1
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