タンドリーチキンNO 26
- エネルギー
- 435kcal
- たんぱく質
- 25.7g
- 脂質
- 27.7g
- 炭水化物
- 17.6g
- ナトリウム
- 379mg
- 食塩相当量
- 1g
- 調理時間
- 10分（漬け込み時間除く）
| 素材 | 分量（2人前） | |
|---|---|---|
| 鶏もも正肉 | 1枚 | |
| Aヨーグルト | 100g | |
| Aトマケチャップ | 大さじ2 | |
| Aカレー | 小さじ2 | |
| A生おろししょうが | 大さじ2 | |
| A生おろしにんにく | 大さじ2 | |
| オリーブオイル | 大さじ1 | |
| ベビーリーフ | 1/2パック | |
| トマト | 1個 |
作り方
- 1
- 鶏肉を一口大に切る。ビニール袋にAを入れよく混ぜ、鶏肉を入れて30分以上漬け込む。
- 2
- フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で蓋をしながら両面こんがり焼く。
- 3
- お皿に2と付け合わせのベビーリーフとトマトを盛りつける。
インド料理の定番タンドリーチキンを、食べやすい味にアレンジしたレシピです。ヨーグルトで漬け込むので肉が柔らかくなって食べやすくなります。
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在庫状況 :
13
カテゴリ ：オリーブオイル
サイト販売価格 :
￥14,000
（税込）
在庫状況 :
390
カテゴリ ：しょうが・にんにく
【商品説明】
色・味・香りにこだわったおろしにんにくです。薬味や料理に幅広く使えます。
サイズ：16.8×9.7×9.7
★商品コード：00906 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
＜ご購入におけるご確認事項＞
★賞味期限まで15日以上残っている商品を出荷いたします。
※賞味期限まで15日の商品がお届けになる場合もございます。
※賞味期限の指定は承ることができません。
※賞味期限までの日数が短い等による返品は受けかねます。
何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
※賞味期限に不安があるお客様は必ずお問い合わせフォームまでお問い合わせください。
色・味・香りにこだわったおろしにんにくです。薬味や料理に幅広く使えます。
サイズ：16.8×9.7×9.7
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サイト販売価格 :
￥1,940
（税込）
在庫状況 :
368
カテゴリ ：しょうが・にんにく
【商品説明】
色鮮やかで、さわやかな辛味が特徴のおろししょうがです。
サイズ：17.2×9.2×9.2
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色鮮やかで、さわやかな辛味が特徴のおろししょうがです。
サイズ：17.2×9.2×9.2
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￥1,580
（税込）
在庫状況 :
0
カテゴリ ：鶏肉
【商品説明】
一枚200g以上の鶏モモ肉です。唐揚げ・チキンソテー・鍋・炒め物など、幅広いメニューにご活用下さい。
サイズ：27×20×3
★商品コード：45611 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
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一枚200g以上の鶏モモ肉です。唐揚げ・チキンソテー・鍋・炒め物など、幅広いメニューにご活用下さい。
サイズ：27×20×3
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サイト販売価格 :
￥1,121
（税込）
在庫状況 :
144
カテゴリ ：糖類・シロップ
【商品説明】
アカシア、レンゲ、菜の花などをブレンドしたサクラ印の定番商品です。
サイズ：18.2×6.6×6.6
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アカシア、レンゲ、菜の花などをブレンドしたサクラ印の定番商品です。
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￥960
（税込）
在庫状況 :
469
カテゴリ ：ケチャップ
【商品説明】
完熟トマトを豊富に使用した定評のあるおいしさで、かける、いためる、煮込む等、幅広くご利用いただけます。
サイズ：33.7×13.7×8.1
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完熟トマトを豊富に使用した定評のあるおいしさで、かける、いためる、煮込む等、幅広くご利用いただけます。
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￥760
（税込）
在庫状況 :
46
カテゴリ ：スパイス
【商品説明】
「赤缶」の愛称で昔から変わらぬ味を守っています。選び抜かれたスパイスが色・味・香りにおいて最高の演出をします。
サイズ：5.6×5.2×5.2
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「赤缶」の愛称で昔から変わらぬ味を守っています。選び抜かれたスパイスが色・味・香りにおいて最高の演出をします。
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￥430
（税込）
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ご注文いただけます
カテゴリ ：果菜類
【商品説明】
サイズ：120g〜140g/1個
★商品コード：01418 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
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サイズ：120g〜140g/1個
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サイト販売価格 :
￥290
（税込）
サイト販売価格 :
￥210
（税込）
香りが穏やかで、炒め物や揚げ物など加熱料理にも使いやすいオリーブオイルです。
サイズ：36.5×15.5×13.5
★商品コード：29651 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
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