いちじくと生ハムのサラダNO 39

エネルギー
146 kcal
たんぱく質
4.6 g
脂質
8.7 g
炭水化物
13.3 g
ナトリウム
174 mg
食塩相当量
0.4 g
調理時間
10分
素材 分量(2人前)
イチジク 2個
プロシュート 30g
ベビーリーフ 1パック
赤たまねぎ 1/4個
<ドレッシング>
ビネガー白 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩> ひとつまみ
ハチミツ 小さじ1/4
ポッカレモン 小さじ1/4

作り方

1
いちじくは1/4のカットする。赤玉ねぎは薄くスライスして水にさらし水気を切っておく。ドレッシングの材料を混ぜておく。
2
ボウルにベビーリーフと紫たまねぎを入れ軽くあえ、お皿に盛り付け上に生ハムといちじくを乗せ、ドレッシングをかける。

ワンポイント

秋の果物のいちじくを使ったフルーツサラダです。いちじくの濃厚な甘さとさっぱりとした白ワインビネガーを使ったドレッシングがよく合います。フルーツと野菜の色合いも綺麗で見た目も秋らしいサラダです。

【青果】ベビーリーフ 約40g (国産)
在庫状況 : ご注文いただけます
カテゴリ :葉茎菜類
【商品説明】
★商品コード:03094 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
サイト販売価格 : ¥230 (税込)
カートに入れる
【青果】赤たまねぎ 1袋 (国産)
在庫状況 : ご注文いただけます
カテゴリ :土物類・根菜類
【商品説明】
サイズ:約1kg/1袋
★商品コード:01405 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
サイト販売価格 : ¥670 (税込)
カートに入れる
【業務用・食材】フランス産ビネガー(白) 500ml
【商品説明】
香り高くマイルドに仕上がっています。青みをおびた黄色です。
サイズ:25.3×6.5×6.5
★商品コード:06147 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。

<ご購入におけるご確認事項>
★賞味期限まで30日以上残っている商品を出荷いたします。
 ※賞味期限まで30日の商品がお届けになる場合もございます。
 ※賞味期限の指定は承ることができません。
 ※賞味期限までの日数が短い等による返品は受けかねます。
 何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
 ※賞味期限に不安があるお客様は必ずお問い合わせフォームまでお問い合わせください。
サイト販売価格 : ¥810 (税込)
【業務用・食材】純粋ハチミツ 500g
在庫状況 : 106
カテゴリ :糖類・シロップ
【商品説明】
アカシア、レンゲ、菜の花などをブレンドしたサクラ印の定番商品です。
サイズ:18.2×6.6×6.6
★商品コード:06559 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。

<ご購入におけるご確認事項>
★賞味期限まで30日以上残っている商品を出荷いたします。
 ※賞味期限まで30日の商品がお届けになる場合もございます。
 ※賞味期限の指定は承ることができません。
 ※賞味期限までの日数が短い等による返品は受けかねます。
 何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
 ※賞味期限に不安があるお客様は必ずお問い合わせフォームまでお問い合わせください。
サイト販売価格 : ¥960 (税込)
【業務用・食材】業務用ポッカレモン ニューポッカ(果汁10%) 720ml
【商品説明】
レモン果汁10%で、カクテル・お酒に最適です。保存がきいてとても経済的です。
サイズ:23.4×9.6×7.4
★商品コード:32770 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。

<ご購入におけるご確認事項>
★賞味期限まで30日以上残っている商品を出荷いたします。
 ※賞味期限まで30日の商品がお届けになる場合もございます。
 ※賞味期限の指定は承ることができません。
 ※賞味期限までの日数が短い等による返品は受けかねます。
 何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
 ※賞味期限に不安があるお客様は必ずお問い合わせフォームまでお問い合わせください。
サイト販売価格 : ¥760 (税込)

その他おすすめ特集