枝豆のペペロンチーノ風NO 69

エネルギー: 120kcal

たんぱく質: 5.1g

脂質: 8.9g

炭水化物: 4.9g

ナトリウム: 392mg

食塩相当量: 1g

調理時間: 10分

素材	分量（2人分）
えだ豆	150g
むきにんにく	ひとかけ
さや唐辛子	小さじ1/4
しお	適量
オリーブオイル	大さじ1

作り方

1: にんにくをみじん切りにする。冷凍の枝豆は電子レンジで2～3分解凍する。赤唐辛子は種を取り、包丁で粗く刻む。
2: フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、にんにくと赤唐辛子を入れ弱火で香りが出るまで炒める。
3: 枝豆を2に入れ、枝豆が少しこんがりするまで炒める。仕上げに塩を入れて味をととのえる。

塩茹でで食べる事の多い枝豆に、ひと手間かけたビールにもワインにもあうおつまみです。にんにくの香りと唐辛子のピリッとした辛味がアクセントになり、手の止まらない美味しさです。お好みで粗挽き黒胡椒をかけるとさらにパンチの効いた一品に。

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全4件

【業務用・食材】さや唐辛子　８０ｇ

在庫状況 : 29

カテゴリ：乾物

【商品説明】
さや唐辛子の徳用タイプです。「漬物」や「中華」、「イタリアン」にお勧めです。
サイズ：26×16×2
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サイト販売価格 : ￥360 （税込）

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【業務用・食材】シママースやき塩　１ｋｇ

在庫状況 : 52

カテゴリ：塩

【商品説明】
塩味はまろやかで、和・洋・中華などあらゆるお料理にお使いいただけます。
サイズ：24.3×43.8×23
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サイト販売価格 : ￥650 （税込）

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【業務用・食材】中国産えだ豆　レギュラー　５００ｇ

在庫状況 : 965

カテゴリ：冷凍野菜

【商品説明】
要加熱用のえだ豆です。無調味なので、お好みの味付けに調理可能です。
サイズ：26×20×4
★商品コード：36019　お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。

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サイト販売価格 : ￥450 （税込）

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