さばのタイ風そうめんNO 104
- エネルギー
- 322kcal
- たんぱく質
- 18.2g
- 脂質
- 9g
- 炭水化物
- 39.2g
- ナトリウム
- 1973mg
- 食塩相当量
- 7.3g
- 調理時間
- 10分
| 素材 | 分量（2人前） | |
|---|---|---|
| だんどり上手 さば切身（骨無）４０ｇ×５切 | 1個 | |
| そうめん | 1束 | |
| ミニトマト | 3個 | |
| 青ねぎ | 適量 | |
| A丸鶏がらスープ | 小さじ1 | |
| Aフィッシュソース ナンプラー | 大さじ2 | |
| Aポッカレモン１００％ | 大さじ1 | |
| A水 | 50cc |
作り方
- 1
- 冷凍さばは電子レンジに2〜3分かけ解凍し、グリルなどで両面こんがりするまで焼く。ミニトマトは半分に切る。カット青ねぎを常温で解凍しておく。Aを全て混ぜておく。
- 2
- そうめんを茹で、水で冷やしてから水気を切りお皿にのせ上にさばとトマトをのせる。混ぜたAを上からかけ、青ねぎをトッピングする。
骨をとって食べやすい大きさにカットされたさばの切り身は、解凍してグリルで焼くだけ。鶏ガラスープの素を使用したスープはコクがしっかりあり、レモンの爽やかな風味とさばが相性抜群です。ねぎの代わりにパクチーをトッピングするとよりエスニック風になります。
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カテゴリ ：ハーブ類
サイト販売価格 :
￥330
（税込）
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67
カテゴリ ：アジア･エスニック系調味料
【商品説明】
タイ国内で最も有名なブランドです。コスト、流通を重視したタイで最も広く使われているナンプラーです。
サイズ：27×6×6
★商品コード：29732 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
＜ご購入におけるご確認事項＞
★賞味期限まで30日以上残っている商品を出荷いたします。
※賞味期限まで30日の商品がお届けになる場合もございます。
※賞味期限の指定は承ることができません。
※賞味期限までの日数が短い等による返品は受けかねます。
何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
※賞味期限に不安があるお客様は必ずお問い合わせフォームまでお問い合わせください。
タイ国内で最も有名なブランドです。コスト、流通を重視したタイで最も広く使われているナンプラーです。
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サイト販売価格 :
￥420
（税込）
在庫状況 :
92
カテゴリ ：胡麻油
【商品説明】
良質のごまを香ばしく煎り上げ、丁寧に搾った香り高いごま油です。軽い・コンパクトなペットボトルです。
サイズ：22.1×7.9×7.9
★商品コード：29944 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
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良質のごまを香ばしく煎り上げ、丁寧に搾った香り高いごま油です。軽い・コンパクトなペットボトルです。
サイズ：22.1×7.9×7.9
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サイト販売価格 :
￥1,090
（税込）
在庫状況 :
425
カテゴリ ：コンク（割材）
【商品説明】
調理にドレッシングに幅広くご利用いただけます。最後の一滴までムダがありません。
サイズ：23.4×9.6×7.4
★商品コード：32775 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
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調理にドレッシングに幅広くご利用いただけます。最後の一滴までムダがありません。
サイズ：23.4×9.6×7.4
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サイト販売価格 :
￥1,121
（税込）
在庫状況 :
34
カテゴリ ：中華スープ
【商品説明】
丸のままの鶏肉と、がらをじっくり煮出した風味豊かな顆粒鶏がらスープの素です。スープや料理のベースに幅広く使え、自家製がらスープの補強にも適しています。
サイズ：21×18×9.4
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丸のままの鶏肉と、がらをじっくり煮出した風味豊かな顆粒鶏がらスープの素です。スープや料理のベースに幅広く使え、自家製がらスープの補強にも適しています。
サイズ：21×18×9.4
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サイト販売価格 :
￥1,420
（税込）
在庫状況 :
103
カテゴリ ：冷凍野菜
【商品説明】
香りのよい、新鮮な青ネギを便利に使えるサイズにカットしました。様々なシーンでお役に立ちます。
サイズ：35×23×3.4
★商品コード：44507 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。
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サイズ：35×23×3.4
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サイト販売価格 :
￥670
（税込）
国により呼び名が異なり、パクチーや香菜(シャンツァイ)とも呼ばれます。東南アジアやメキシコなどの料理には欠かせないハーブです。東南アジアブームと共に、近年人気の食材です。
サイズ：約40g/1パック
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